Травы для снижения аппетита

Ноябрь 04, 12 Автор admin

apetitДля того чтобы сбросить ненавистные килограммы женщины, да и мужчины тоже, прибегают к различным способам. Некоторые изнуряют себя жесткими диетами, которые естественно до добра не доведут. Во время диеты, особенно если она не составлена профессиональным диетологом, человеческий организм переживает сильный стресс. От таких диет страдают внутренние органы и, конечно – же, нервная система. Но как худеть тем людям, которые не могут вынести физические нагрузки и отказ от любимой, но такой вредной пищи. По своему опыту знаю, что народные средства могут быть очень эффективными в борьбе с лишним весом.

Читать полностью »

Как правильно питаться чтобы похудеть

Октябрь 25, 12 Автор admin

pitanie_zdorovoeКак правильно питаться, что бы похудеть – это одвечный вопрос, волнующий огромное количество людей. О том, какие продукты питания полезны, а какие нет, мы слышим отовсюду. Мы включаем телевизор и нам, какой-то доктор рассказывает о том, что жареная пища вредит нашей печени и нужно питаться пищей приготовленной на пару. Мы читаем разные журналы и газеты, где в каждом номере, что-то да скажут о том, что нужно регулярно кушать разнообразные фрукты и овощи. Мы все это знаем, вот только редко когда соблюдаем данные инструкции. Питаясь не правильно, мы не только ухудшаем наше здоровье, но и, конечно же, набираем лишние килограммы. И вот только тогда, когда нам стали малы, наши любимые джинсы, мы начинаем задумываться о том, а правильно ли мы питаемся?

Читать полностью »

Упражнения для похудения живота

Октябрь 23, 12 Автор admin

ypraznenieОдной из проблемных зон нашего тела, которая требует постоянного ухода, по праву можно считать область живота. Причины обвислого и не подтянутого животика совершенно разные. У женщин чаще всего такая проблема возникает после родов. Но также зачастую проблема может возникнуть, как говорится на ровном месте. Если вы ведете пассивный, совершенно неактивный образ жизни, при этом частенько балуете себя фастфудом и различными газированными напитками, то будьте готовы к тому, что проблема не совсем подтянутого и красивого животика может постигнуть и вас. Что касается мужчин, то они сталкиваются с этой проблемой гораздо позже. Как только мужчина перестает быть таким же активным, употребляет спиртные напитки, такие как пиво, тогда и его настигает такая проблема как «пивной животик». Это, что касается взрослых. Но не стоит забывать и про детей.

Читать полностью »

Как убрать живот за неделю

Октябрь 05, 12 Автор admin

zhuvotПервое с чем сталкивается человек перед началом похудения, это конечно же живот. Убрать живот на самом деле задача не из легких и для, того что бы добиться даже не значительного результата нужно усердно работать и правильно, сбалансировано питаться. Очень много людей сегодня задаются вопросом, как убрать живот за неделю? На самом деле это возможно, хотя и звучит это выражение несколько странно. В сегодняшней статье мы рассмотрим основные правила, способы и методы которые помогут Вам в борьбе с лишними килограммами и дадут возможность убрать живот за неделю. Давайте разберемся, как это сделать.

Читать полностью »

Как быстро похудеть в домашних условиях

Октябрь 05, 12 Автор admin

bistro_pohВсе мы знаем о том, что быстро похудеть в домашних условиях задача не из простых. Кроме того, многие из вас наверняка слышал о том, что такой вид похудения неэффективен да ещё может нанести вред нашему здоровью, так как во время быстрого похудения, организм начинает резко перестраиваться на другой ритм. В результате такого резкого перехода наш организм просто не успевает привыкнуть к новому рациону питания и резкому изменению Вашего стиля жизни. В итоге он может дать сбой, что в конечном этапе скажется на наборе веса после окончания курса похудения. Но все же не смотря на это, быстро уменьшить вес своего тела в домашних условиях более чем реально и сбросить порядка 10 килограмм перед поездкой на море под силу практически каждому.

Читать полностью »

Здоровое питание для похудения

Сентябрь 07, 12 Автор admin

productsКак вы все знаете, питание - это  основная составляющая здорового образа жизни. От нашего питания зависит практически все: состояние нашего здоровья, наше настроение, ум, бодрость, способность к нагрузкам и тому подобное. Также питание играет основную роль при похудении и пребывании на разных диетах. Посмотрите, ведь каждая диета начинается с добавления в свой рацион определенных продуктов и исключения из него вредных и не желательных для употребления. По этому давайте с Вами разберемся в этом вопросе и узнаем, как правильно построить свое питание, что бы оно приносило нам нем не только удовольствие от приема пищи, но и помогало избавится от лишних килограммов и чувствовать себя  хорошо.

Читать полностью »

Как убрать жир с ляшек

Июль 16, 12 Автор admin

Как брать жир с ляшек?Все женщины прекрасно знают о том, как тяжело убрать жир с ляшек и бедер.  Все, что бы не делали, на каких бы диетах не сидели, убрать лишний жир с ляшек просто не мыслимо сложная задача. Почему же так происходит и как убрать жир с ляшек быстро и безболезненно, в сегодняшней статье мы поговорим об этих вопросах, а также узнаем как решить эту проблему. Кроме этого мы поговорим о питании, необходимом для похудения бедер и упражнениях, которые помогут добиться нам необходимого результата.

Читать полностью »

 Страница 2 из 3 « 1  2  3 »