Травы для снижения аппетита

Ноябрь 04, 12 Автор admin

apetitДля того чтобы сбросить ненавистные килограммы женщины, да и мужчины тоже, прибегают к различным способам. Некоторые изнуряют себя жесткими диетами, которые естественно до добра не доведут. Во время диеты, особенно если она не составлена профессиональным диетологом, человеческий организм переживает сильный стресс. От таких диет страдают внутренние органы и, конечно – же, нервная система. Но как худеть тем людям, которые не могут вынести физические нагрузки и отказ от любимой, но такой вредной пищи. По своему опыту знаю, что народные средства могут быть очень эффективными в борьбе с лишним весом.Некоторые травы снижают аппетит и помогают человеку пережить отказ от того количества пищи, к которому он привык. Как Вы все знаете, есть люди, заедающие стресс разнообразными сладостями и вкусностями. Им помогут успокаивающие травы, обладающие седативным действием. На сегодняшний день применение трав для снижения аппетита практикуется всё больше и больше. Они положительно влияют на организм человека и являются безопасным средством для того чтобы стабилизировать вес.

Как снизить аппетит с помощью трав?

Тем, кто решил попробовать снизить аппетит с помощью трав, могу посоветовать принимать их в сборе. Это будет наиболее эффективно, так как кроме исчезновения чувства голода у Вас наладится работа кишечника, почек, и вода из жировых клеток будет выходить намного быстрее. Я знаю, что травы, подавляющие аппетит могут действовать на организм по-разному, одни способtravy_ot_apetitaствуют образованию слизи, которая обволакивает желудок. Эта слизь мешает пище воздействовать на рецепторы, отвечающие за образование желудочно-кишечного сока. Ведь, по сути, желудочный сок – это и есть аппетит. Некоторые травы придают ощущение сытости за счёт того, что разбухают в желудке и заполняют его. Есть травы, которые очистят Ваш организм и не позволят жирам и углеводам усваиваться, все лишнее выводится через кишечный тракт. При нормальном функционировании печень может выводить шлаки из организма и ускорить обмен веществ. Для этого советую попить травы, которые нормализуют её деятельность. Травы можно покупать в аптеке, а можно и собирать самостоятельно. Если у Вас есть возможность, то лучше собрать их в летний период, ведь их эффективность возрастёт в несколько раз. Я испытала действие трав для снижения аппетита на себе, поэтому могу смело утверждать, что они действуют. В природе существует множество трав, которые подавляют аппетит, я приведу несколько примеров самых распространённых растений, которые можно без особых проблем сорвать или приобрести в аптеке.

Травы, снижающие аппетит

Семена льна – семена льна успешно применяют в народной медицине ещё со времён Гиппократа. На Руси семена льна стали очень популярными благодаря бактерицидным, смягчающим и очищающим свойствам. Обычно семена льна заливаются водой, через несколько часов они сильно разбухают и выделяют слизь. После приема, слизь обволакивает желудок. Такой отвар обладает слабительным эффектом, лён содержит в себе очень много витаминов и полезных веществ, укрепляет иммунитет. Очень эффективное средство в борьбе с лишними килограммами.

Спирулина – это не морская водоросль, которая получила такое название благодаря спиралевидной форме. Она богата белками и содержит много витаминов и полезных веществ, благоприятно влияющих на организм, является антиоксидантом и препятствует развитию раковых заболеваний.

Душица – это очень известно растение, которое не один век применяется в народной медицине. Она широко известна как мочегонное, подавляющее аппетит и восстанавливающее печень средство.

Расторопша – это лекарственное растение, которое справляется с лишним весом за счёт нормализации работы печени. Она помогает печени бороться с излишками жира в организме. Одна чайная ложка сухой смеси запивается водой. Также оказывает слабительное воздействие.

Ламинария – эта водоросль очень приятна на вкус, её можно добавлять в любые блюда несколько раз в день. Ламинария подавляет чувство голода за счёт улучшения работы щитовидной железы и питания клеток.

Люцерна – это трава, улучшающая работу почек и пищеварительной системы. В ней содержится очень много веществ, которые сжигают жир и укрепляют кровеносные сосуды.

Лопух – это сорняк, который растёт на любой даче. Мало кто знает, что этот сорняк богат на железо, жирные кислоты, инулин. Он оказывает мочегонное действие и улучшает жировой обмен. Отвар из лопуха отлично справляется с чувством голода.

Крапива – это достаточно неприятное на вкус растение, но если заварить чай из крапивы, то можно некоторое время не ощущать голод. В крапиве есть большое количество минеральных веществ и витаминов.

Семена фенхеля – это отличное средство насытить организм микроэлементами и подавить чувство голода. Семя фенхеля оказывает мочегонное действие и способствует приливу энергии и сил.

Боярышник – эти ягоды способствуют ускорению обмена веществ и налаживают работу щитовидной железы. Боярышник можно просто залить кипящей водой и пить как чай.

Я думаю нам пора вспомнить о том, что раньше не было лекарств, витаминов и прочих современных препаратов. Наши предки довольно успешно использовали травы в медицине. Согласитесь, ни один искусственный препарат не может принести столько пользы, как травы. Применение трав для подавления аппетита и похудения – это самый лучший способ не только сбросить вес, а и наладить работу всего организма.

загрузка...
Еще интересно почитать:

Эта запись без комментариев... но Вы можете быть первым.

Оставить Ответ