Как лечить пяточную шпору

Февраль 06, 12 Автор admin

patochnaya-shporaПяточная шпора это некий костный вырост в том месте где прикрепляется сухожилия, проявление этого заболевания сопровождается болевыми ощущениями в области подошвы. Шпора представляет из себя некое образование в виде шипа, в процессе развития болезни размер шпоры увеличивается и в результате она сдавливает мягкие ткани стопы, из-за чего и появляться боль. Размеры этого нароста зависят от стадии заболевания и могут быть от 4 миллиметров вплоть до 12-13. Обычно появление пяточной шпоры вызывается в результате чрезмерных нагрузок на пятку (особенно при плоскостопии), а также как следствие возрастных изменений в организме человека. Очень часто пяточная шпора влечет за собой проявление других заболеваний таких как ахиллобурсит, подпяточный бурсит, а также воспаление мышечной тканы подошвы (фасции).

Основные причины появления пяточной шпоры

Пяточная шпора может появится как на одной из пяток так и на обеих причем одновременно. Вероятность появления этого заболевания есть в любом возрасте в не зависимости от состояния здоровья человека. Особенно часто это заболевание проявляется у молодых людей, занимающихся спортом, который связан с большими нагрузками на стопы и пятки (тяжелая атлетика, интенсивный и длительный бег, прочее). Нередко на пяточную шпору страдают и люди пожилого возраста, но в ихshpora случае это заболевание вызывается возрастными изменениями в организме. Одним из основных признаков проявления этого заболевания есть боль в области пятки. Особенно сильной боль бывает именно утром, так называемая “стартовая боль”, она вызывается длительным перерывом в движении. На протяжении дня во время движения боль может немного уменьшится, но к вечеру она опять усиливается, почти до такого же уровня, как и утром.

Обычно боль проявляется с внутренней стороны пятки, но иногда она может распространятся и на всю пятку. Виды болевых ощущений при пяточной шпоре у разных людей тоже могут различаться. Очень часто боли могут быть острыми и жгучими, но самое распространенное чувство боли похоже на то, чувство в пятке гвоздя. Во время таких болевых ощущений человек старается снять нагрузку больной пятки, что непременно сказывается на походке. Когда пяточная шпора поражает одновременно две ноги, то тогда передвижение особенно затруднительное.

Чем опасна пяточная шпора

Практически в 100% случаев у людей страдающих на пяточную шпору замечаются изменения в походке. В связи с острой болью в области пятки человек переносит большую часть своего веса на переднюю часть стопы и её бока. Такой неправильный характер походки ведет к неправильному распределению веса и может вызывать развитие других заболеваний, например поперечного плоскостопия. Обычно, люди страдающие на избыточный вес имеют все предпосылки заболевания на пяточную шпору. Другие заболевания, такие как: заболевания позвоночника, суставов, плоскостопие и растяжение которые тем или иным образом могут повлиять на изменение распределения веса по стопе, также очень сильно увеличивают риск заболевания на пяточную шпору. Также во время заболевания на пяточную шпору дополнительным болевым фактором может выступать истончение подкожного слоя жировой ткани в области пятки. Так как этот слой играет функцию природного амортизатора, то без него боль, при пяточной шпоре, будет просто невыносимой.

Какие могут быть последствия пяточной шпоры

Примерно в 30% всех случаев последствиями пяточной шпоры есть частичная потеря подвижности человека. При очень сильных болях врачи вправе могут назначить постельный режим. Особенно трудно при пяточной шпоре людям, которые ведут активный образ жизни, так как во время этой болезни им придется существенно ограничить свою двигательную активность.

Как предотвратить появление пяточной шпоры

d0b2d0b0d0bdd0bdd0bed187d0bad0b0-d0b4d0bbd18f-d0bdd0bed0b3Защитится от пяточной шпоры вполне реально. Для этого необходимо следить за своим здоровьем, не в коем случае не допускать чрезмерных нагрузок и перегрузок, ног, стопы и пяток в частности. Если человек имеет проблемы с избыточным весом или ожирением, то необходимо как можно быстрее принять необходимы меры (похудеть, сесть на диету) и избавится от этого лишнего веса. Очень полезными профилактическими процедурами есть массаж ног, стопы и пяток. По утрам желательно делать разминку и зарядку. Летом будет очень полезным хода босиком по земле, траве или песку. Такие прогулки не только делают естественный массаж ног но и улучшают кровообращение стопы и пятки, что в свою очередь снижает риск появления пяточной шпоры. Если Вы страдаете на плоскостопие, то необходимо вылечить его или снизить его форму всеми возможными способами, так как плоскостопие это одна из основных причин появления пяточной шпоры. Носите только удобную обувь, она не должна быть излишне свободной, тесной, жесткой или мягкой. Летом не рекомендуется носить обувь без задника (босоножки, шлепанцы) так как такая обувь постоянно провоцирует напряжение стопы.

Как вылечить пяточную шпору

В сегодняшнее время лечение пяточной шпоры заключается в ограничении нагрузки на больную стопу с помощью специальной обуви или подложек, стелек, подпятников и т.п. Для лечения пяточной шпоры также широко используются различные грязевые ванны, местное введение кортикостероидов, рентгенотерапию и ультразвук. Иногда для лечения пяточной шпоры необходимо хирургическое вмешательство, но это только в некоторых, особенно тяжелых случаях. Также пяточную шпору лечат народными методами и способами, однако они малоэффективны и могут занять довольно длительное время от 1 до 3 месяцев. Поэтому лечить пяточную шпору необходимо в клиниках под пристальным наблюдением врачей.

загрузка...
Еще интересно почитать:

Эта запись без комментариев... но Вы можете быть первым.

Оставить Ответ