Как отбелить зубы в домашних условиях

Октябрь 10, 11 Автор admin

otbelit-zybuВ наши дни белоснежная улыбка не только является символом здоровья, но и играет очень большую роль в нашей привлекательности и красоте, по этому сегодняшняя статья о том как отбелить зубы в домашних условиях будет полезной очень широкому кругу людей.

В сегодняшнем стиле жизни сохранить белоснежную и здоровую улыбку довольно проблематично, так как на это требуется не малое количество времени и сил, а иногда даже приходится отказываться от любимой пищи или напитков, особенно таких, как кофе, который очень сильно влияет на изменение цвета эмали. Кроме того, очень многие до сих пор не правильно чистят зубы и считают, что для качественной очистки достаточно всего лишь почистить зубы с наружной стороны. В результате такой некачественной чистки на зубах откладываются остатки пищи, что в скором времени приводит к потемнению эмали и формированию зубных камней, что в итоге не только может привести к не эстетичности улыбки но и к серьезным заболеваниям.

Читать полностью »

Диета для похудения живота

Октябрь 10, 11 Автор admin

dieta-dlya-zhivotaМногие из Вас наверняка знают, как сложно избавится от лишних килограммов в области живота и талии в частности. Особенно проблемными местами всегда оказываются бока так как запасы жировой прослойки в этих местах одни из самых больших. Даже не смотря на то, что Вы сидите на диете, избавится от лишнего веса в этих местах всегда очень проблематично. По этому сегодня речь пойдет о специальной диете для похудения живота и боков.

Итак, первое и самое главное, это конечно же пища. Если Вы хотите избавится от жировой прослойки в этих местах то Вам необходимо отказаться от пищи, содержащую большое количество соли и глюкозы (сахара). То есть нужно уменьшить в своем рационе количество соленых и сладких продуктов. Также необходимо уменьшить употребление хлебобулочных изделий (пирогов, пирожных и т.п.). Вместо этого в свой рацион необходимо включить много фруктов в частности цитрусовых, также рекомендуется пить свежо-выжатые соки. Еще один важный момент, необходимо полностью отказаться от напитков, содержащих кофеин. Старайтесь пить только чистую рудниковую воду, так как в кипяченой и в воде из-под крана есть очень много тяжелых металлов и опасных бактерий. Чистая вода это не только огромный плюс к Вашей диете, но и залог вашего здоровья и хорошего самочувствия. Ваш диета должна быть сбалансированной, то есть построена не на основе низкокалорийных продуктов, а на основе необходимого дневного рациона полезных веществ. В ваш дневной рацион должны быть включены белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Запомните, диета – это не есть меньше, а есть качественно!

Читать полностью »

Шоколадная диета или как похудеть на 7 килограмм за 7 дней

Октябрь 10, 11 Автор admin

sokolad_dieta1Эта диета отлично подойдет людям, которые ведут активный образ жизни. Результаты от применения этой диеты можно будет заметить уже на 3 день, на который потеря вашего веса должна составить около 4 килограмм. По завершении диеты, потеря массы тела должна составлять примерно 7 кг. Данная диета заключается в том, что на один день нам разрешается съесть только сто грамм шоколада и кроме этого больше ничего кушать нельзя. Эту дневную норму можно употребить за один раз, но эффективней будет разделить её на 3 приема, то есть на завтрак, обед и ужин по 33 грамма вкусной шоколадки.

Читать полностью »

Маски для волос в домашних условиях

Октябрь 10, 11 Автор admin

masks-hairО густых, длинных и завораживающих своей красотой волосах мечтает каждая женщина, но к сожалению не каждая женщина сможет похвастаться природной красотой своих волос, так как на это влияют очень много факторов, таких как: гены, состояние вашего здоровья, рацион вашего питания, повседневный уход за волосами и еще много других немаловажных моментов. По этому многим из нас приходится часто посещать салоны красоты и прибегать к помощи профессиональных парикмахеров и стилистов. Но ведь иметь красивые волосы хочется всегда, а не только после посещения парикмахерской. Так давайте же рассмотрим способы, с помощью которых мы сможем не только правильно ухаживать за своими волосами, но и придать им здорового блеска, объема и необыкновенной красоты. Все это мы будем реализовывать с помощью специальных масок для волос, речь о которых пойдет дальше.

Читать полностью »

Норма сахара в крови. Высокий уровень сахара в крови

Октябрь 10, 11 Автор admin

saharОрганизм человека строго регулирует концентрацию сахара в крови, всегда сохраняя его уровень в определенных рамках. Это нужно для того, чтобы наш организм смог получить необходимое количество энергии и в то же время глюкоза, не выводилась из организма с помощью мочи. Когда по тем или иным причинам обмен глюкозы нарушается, то развиваются нарушения: гипергликемия и гипогликемия, повышенная и пониженная концентрация сахара в крови.  Чтобы избежать этого, необходимо постоянно следить за своим питанием и вести здоровый образ жизни. Вы спросите что делать если Вы уже столкнулись с этой проблемой? В сегодняшней статье мы дадим ответ на этот вопрос.

Читать полностью »

Лечение молочницы народными средствами

Сентябрь 17, 11 Автор admin

Лечение молочницыДобрый день уважаемые читатели портала MED-DIET. В сегодняшней статье мы поговорим о таком распространенном заболевании как молочница. В статье мы раскроем все секреты этой болезни. Расскажем о причинах, по которым она появляется в нашем организме. А также дадим вам советы, рекомендации и рецепты народных средств, которые помогут вам избавиться от этого неприятного заболевания. А также поделимся с вами одним удивительным средством, который многих удивил своей эффективностью! Читать полностью »

 Страница 21 из 21  « Первая  ... « 15  16  17  18  19  20  21