Не могу проснуться утром что делать

Февраль 01, 15 Автор admin

Не могу проснутся утром - что делать?Наверняка вы не раз себя спрашивали почему я не могу проснуться утром и что делать для того, чтобы вставать было легко. Новый день. Солнышко светит в окно, а у вас нет сил не то чтобы проснуться, но и даже пошевелиться. Вам сложно оторвать голову от подушки, а после подъема вы чувствуете слабость и вяло с полуоткрытыми глазами идете на кухню. Читать полностью »

Сколько нужно спать человеку чтобы выспаться

Январь 26, 15 Автор anna

Сколько спать, чтобы выспаться?Парадокс, но большинство людей не отдают соответствующее уважение правильному сну. Большая половина населения считает, что важнее сбалансированное правильное питание и физические упражнения. Мы решили исправить эту удручающую ошибку и объяснить почему так важно нормально высыпаться. А заодно расскажем вам, дорогие читатели, сколько часов нужно спать человеку, чтобы выспаться и чувствовать себя бодрым. А также портал med-diet.ru даст вам полезные советы и рекомендации хорошего и бодрого сна. Читать полностью »

Как просыпаться с хорошим настроением

Декабрь 28, 14 Автор admin

Как проснуться с хорошим настроениемО важности сна для слаженной работы всего нашего организма мы уже говорили. И не один раз. Но не менее важно просыпаться в хорошем расположении духа. Вы из тех людей, которые считают, что утро априори не может быть добрым? Значит, вы просто не умеете правильно просыпаться и ложиться в постель. Сегодня мы постараемся привести для вас очень полезные рекомендации, дабы вы, дорогие читатели, смогли наладить свой сон и не препятствовать гармоничной работе биологических часов и всегда могли проснуться в хорошем настроении. Читать полностью »

Как избавиться от изжоги в домашних условиях

Декабрь 14, 14 Автор admin

Как избавиться от изжогиНеприятное ощущение в горле, распространяющееся на грудную область, путем попадания в желудочно-кишечный тракт продуктов секреции пищевода… Да, мы сейчас говорим об изжоге. Это не опасное явление, тем не менее оно свидетельствует о проблемах желудка. Как правило, о повышенной кислотности в самом желудке, нужно консультироваться с врачом. Но сначала давайте узнаем как избавиться от изжоги в домашних условиях народными средствами. Читать полностью »

Пихтовое масло - применение, лечение, свойства

Ноябрь 29, 14 Автор anna

пихтовое маслоПихтовое масло относится к типу природных средств с весьма широким спектром воздействия. С его помощью можно лечить много болезней, среди которых простуда, насморк, кашель, гайморит остеохондроз и даже при переломах. Сегодня мы предлагаем вам ознакомиться с применением пихтового масла, его свойствами и инструкцией использования в домашних условиях. Также мы расскажем о его влиянии на человеческий организм и узнаем в каких случаях можно его использовать.

Читать полностью »

Продукты содержащие кальций

Ноябрь 17, 14 Автор admin

calcijДля нормального функционирования человеческому организму просто не обойтись без кальция. Именно за счет него укрепляются сосуды и уменьшается их проницаемость, а также процесс кроветворения становится сбалансированным. Кальций стабилизирует нервную систему организма и делает более устойчивым рост костной ткани, что, в свою очередь, полезно как для зубов, так и для скелета. Ну а теперь давайте более подробно рассмотрим этот элемент, его суть и влияние на наше здоровье.

Читать полностью »

Как избавиться от живота после родов

Ноябрь 02, 14 Автор anna

как избавиться от живота после родовКак избавиться от живота после родов - главный вопрос в жизни каждой женщины после встречи со своим малышом. После родов грустные мысли все чаще посещают голову женщины и все они касаются внешнего вида. И прежде всего волнения возникают насчет фигуры в целом, и живота в частности. Увы, так уж заложено природой, что у женщин во время родов увеличивается брюшко и мышцы пресса ослабевают. Читать полностью »