Питание при гастрите желудка

Апрель 11, 14 Автор kseniya

как питаться при гастритеЛечебное диетическое питание при гастрите играет одну из ключевых ролей при его лечении. Особенно тщательно следует придерживаться рекомендаций по питанию в случае развития острой формы или хронического обострения этого заболевания. Именно по этой причине мы собрали для вас 7 основных правил правильного питания при гастрите. Придерживаясь их вы сможете быстро побороть недугу и вернутся к прежнему образу жизни.

Основные правила питания при гастрите - рекомендации врачей

При возникновении такого заболевания как гастрит следует питаться по дробному методу.  Это значит, что:

  1. Интервалы между приемами пищи должны быть не большими (2-3 часа), но при этом не стоит «наедаться от пуза» - порции должны быть небольшими по объему.
  2. При дробном питании диетологи рекомендуют разбить дневной рацион на 5-6 небольших порций
  3. Избегайте приема пищи впопыхах – тщательно пережевывайте каждый кусочек
  4. Важнейшем правилом, о котором не следует забывать при гастрите, является - ежедневное употребление жидкого блюда также следует воздержаться от употребления маринованной продукции
  5. Для вашего желудка слишком горячая пища, так же как и чересчур холодная – противопоказана
  6. Избегайте употребления газированных напитков, а также алкоголя (эти напитки способны вызывать раздражение у слизистой оболочки желудка).

Каким продуктам следует отдавать предпочтение

  • При гастрите отдавайте предпочтение пшеничным, подсушенным хлебобулочным изделиям. Сухие бисквиты и печенья – прекрасная альтернатива к чаю вместо маслянистых пирожных.
  • Вместо жирных сортов мяса и гастрономических излишков (сосисок и колбасы), отдайте предпочтение тушенным и вареным блюдам из птицы и кролика. При возникновении гастрита вовсе не лишним будет употреблять пищу приготовленную на пару.
  • Жаренные и вкрутую сваренные яйца употребляйте не чаще раза - двух в неделю. Вместо этого ешьте яйца, сваренные всмятку, или паровой омлет.
  • Разумеется, стоит отказаться от шоколада, сладких лакомств.
  • Также следите за реакциями организма на лимоны и апельсины, а лучше проконсультируйтесь с врачом, можно ли вам их есть.

Как правильно питаться при гастрите

Ценные народные рецепты для людей страдающих на гастрит

питание при гастритеПри данном заболевании очень полезно выпивать стакан капустного сока с утра. В столь привычном продукте, как капуста, содержатся противоязвенные витамины. Не забывайте о том, что сок должен быть только свежевыжатым, чтобы принести вашему желудку пользу.

Петрушка прекрасно справляется со вздутием живота при гастрите. Возьмите две ровные части листьев петрушки и меда – хорошенько их перемешайте. Принимать «сладкую петрушку» следует по столовой ложке 2-3 раза в день перед приемом пищи.

Помните, что здесь приведены лишь некоторые, самые важные рекомендации при гастрите. Разработать правильную систему диетического питания поможет врач-гастроэнтеролог и диетолог.

загрузка...
Еще интересно почитать:

Эта запись без комментариев... но Вы можете быть первым.

Оставить Ответ