Семя льна: противопоказания польза состав

Сентябрь 19, 12 Автор admin

flaxseedsmodernВ древних временах единственным способом лечения заболеваний и проблем со здоровьем была народная медицина. Как и сегодня, тогда использовались травы, цветы и их семена, а также другая растительность, которая тем или иным способом могла помочь в лечении заболеваний связанных со здоровьем. Даже в сегодняшнее время существует огромное количество лекарственных препаратов, основанных на народных рецептах, кстати к ним как раз и относится семя льна. Возможно Вы уже раньше слышали об эффективности и полезности этого природного компонента, а если же нет, то в сегодняшней статье мы расскажем Вам о его составе, пользе и противопоказаниях в применении.

Состав семян льна

Как Вы знаете в семенах растений всегда концентрируется огромное количество полезных для организма микро, макроэлементов, а иногда в них присутствуют даже витамины, что вместе оказывает очеimg4ce7df6a5451aнь положительное влияние на организм человека. Что касается семян льна, то по сравнению с другими видами растений, здесь находится просто огромное количество микроэлементов, жирных кислот, а также здесь были обнаружены витамины, которые в природе встречаются довольно таки редко. Также не маловажным фактом состава семян льна есть пропорциональное соотношение всех полезных элементов. Такое ощущение, что это не природный, а искусственно созданный продукт, в котором вместили все полезные и нужные элементы, да еще в нужной пропорции и необходимых количествах. Можно сказать, что это как природная, натуральная “таблетка”. Что касается самого состава, то он включает в себя следующее: жирные кислоты (полиненасыщенные) Омега 3, Омега 6, Омега 9. Здесь находится просто огромное количество растительной клетчатки. Также здесь находится вещество под названием “лигнаны”, которые имеют антибактериальное действие. Кстати, концентрация этих самых лигинов в семенах льна почти в сто раз превышает концентрацию в семенах других растений! Ну и конечно же здесь очень много витаминов: A,E,F.

Польза семян льна

Одно из основных преимуществ и полезных свойств семян льна, это его способность положительно влияния на слизистую пищеварительного тракта. Как это влияет на организм и какую пользу это приносит? На самом деле, это дает Вашему организму тройную пользу. Во-первых, когда Вы применяете семя льна, то благодаря его свойствам на слизистую пищеварительного тракта оказывается защитное и смягчающее воздействие. Это в свою очередь нормализует работу внутренних органов, а также способствует нормализации процессов пищеварения, что в итоге улучшение Ваше самочувствие. Во-вторых, нормализация процессов пищеварение приводит к улучшенному обмену веществ в организме, а это может существенно помочь Вам в похудении. И в-третьих, семена льна дадут Вам возможность сбросить лишний вес при условиях диабета, гормональных сбоях организма или общей зашлакованности Вашего организма.

Семя льна – противопоказания

В принципе, каких-то серьезных противопоказаний к приему семян льна нет. Единственное ч12261226то может быть определено как противопоказание к применению, так это наличие в семенах большого количества масла. Дело в том, что применять это масло в больших количествах вредно, при условии, что у Вас есть проблемы с печенью. По этому врачи рекомендуют прием семян льна с постепенным наращиванием дозы. То есть, начинаете прием с одной чайной ложечки и постепенно начинаете переходить к двум столовым столовым. Если после курса приема Вы ощущаете боли, то прием семян нужно обязательно прекратить и обратится за помощью к врачу. Также следует упомянуть об ещё одном из не маловажных фактов. Дело в том, что семя этого растения способствуют выводу песка и камней из почек. Это конечно положительное действие на организм, но оно к сожалению достаточно болезненное. По этому если Вы знаете о наличии песка и камней в Ваших почках то прием этого продукта следует отменить или же обратится за консультацией к врачу и осуществлять прием семян строго под его руководством и контролем.

Вот собственно и все. Лечитесь и будьте здоровы, с уважением блог о диетах и народной медицине

загрузка...
Еще интересно почитать:

Эта запись без комментариев... но Вы можете быть первым.

Оставить Ответ