Народные средства для иммунитета

Январь 02, 16 Автор admin

Народные средства для повышения иммунитетаНародные средства для иммунитета всегда были популярными в нашей стране. На каждую болячку найдется свое растение или средство, которое по своим свойствам может в разы превосходит лекарственные препараты или таблетки. В этой статье мы расскажем о нескольких средствах и рецептах их приготовления с помощью которых вы сможете повысить свой иммунитет, а в добавку еще и существенно пополнить запас витаминов и минералов.

Содержание:

Несколько полезных народных рецептов для повышения иммунитета организма
Несколько полезных советов которые усилят эффект этих средств для поднятия иммунитета

Несколько полезных народных рецептов для повышения иммунитета организма

Народные средства повышающие иммунитет

1. Хвойный настой – напиток для набора витаминов и микроэлементов, прекрасно спасает от усталости.

Способ приготовления: свежие одногодичные веточки растереть в кашицу,а потом заварить кипятком,
настоять в течении двух часов, потом можно добавить сок лимона. Количество нужно сделать такое,чтоб выпить за 1 день.

2. Корень одуванчика- повышает иммунитет, улучшает обмен веществ.

Способ приготовления: взять 1 ст.ложку протертого корня одуванчика завариваем крутым кипятком на 3 часа. Выпивать в течении дня, 3 раза.

3. Мед и Лук – очень простой и доступный всем метод.

Способ приготовления: мелко порубить четверть килограмма лука, и с мешать с 200 грамм меда.
пить по столовой ложке 1-2 раза в день.

4. Береза - молодые листья березы собранные весной отличное средство для поднятия иммунитета

Способ приготовления: одну щепотку измельченных листьев завариваем в термосе стаканом на 3-4 часа, пить натощак утром и вечером.

5. Растирка из морской соли: Заряд бодрости и устойчивость к вирусам на весь день

Способ приготовления: 1 л. воды , 100 мл водки, 5 столовых ложек морской соли, 3 капли йода.
растирать тело каждое утро.

6. Настой из плодов и листьев земляники- и вкусно и полезно.

Способ приготовления:1 ст. ложку ягод ( сушеных или свежих. 1 ст. ложку измельченных листьев прокипятить 20 мин Выпивать 250 грамм в день.

7. Корки от цитрусовых: Витамин С и как следствие стойкость к заболеваниям.

Способ приготовления: Мелко рубленые корки от лимона или апельсина смешать с 1 столовой ложкой чая
и 1 ст.л пчелинного мёда, залить кипятком 1 литр. дать настояться пить 3 раза в день.

8. Чеснок: самый наверное простой способ это съедать по 1 зубчику чеснока каждый день.

Способ приготовления: Можно мелко измельчить 2 зубчика и залить стаканом кипятка, полоскать этим настоем горло и капать в нос.

9. Алоэ - у каждого в доме растет а у кого нет, надо завести это прекрасное средство.

Способ приготовления: 40 грамм. Сухого белого вина, 1 чайную ложку сока листьев Алоэ, 1-2 столовые ложки мёда. Дать настояться 5-6 дней и принимать по чайной ложке до двух раз

10. Витаминная ванна: поможет укрепить защитные силы организма.

Рецепт приготовления: взять сухие ягоды шиповника, брусники ,малины, облепихи в равных пропорциях в течении 20 мин отваривать. Потом добавить в ванну которую будете принимать.

11. Шиповник: Очень полезное средство помимо иммунитета улучшит обмен веществ

Способ приготовления: Отваривать шиповник 3-5 минут , можно добавить мед или сахар. Пить остывшим.

12. Настой рябины: поможет восстановить силы и укрепить иммунную систему

Способ приготовления: 2 столовые ложки заварить горячим кипятком 0.5 литра заваривать 20 мин. Пить после еды.

13. Чесночно - яичный напиток: интересное и очень полезное средство.

Способ приготовления: 50 грамм., чесночного масла, 50 грамм. кефира, 5 желтков перепелиных яиц смешать все до однородной массы принимать по одной ложке после завтрака.

14. Отвар из яблок: поможет организму укрепиться благодаря большому содержанию железа

Способ приготовления: Одно яблоко прокипятить в стакане воды после добавить ст. ложку меда и лимонную корку и заваренный зеленый или черный чай.

15. Мумие, алоэ, лимон: есть и такой рецепт для повышения иммунных свойств организма

Способ приготовления: смешать сок четырех. лимонов, 100 грамм. сока алоэ, 5 грамм. Мумие и на 24 часа оставить в прохладном месте. Пить по 20 гр. в день.

Несколько полезных советов которые усилят эффект этих средств для поднятия иммунитета

Кисломолочные продукты - улучшающие эффект народных средств для иммунитета

  1. Кушать по больше овощей и фруктов уменьшить употребление острой, пережареной еды.
  2. Обязательным условием хорошего иммунитета является здоровье кишечника, применение лекарственных растений может вызвать дисбактериоз, поэтому нужно не забывать о микрофлоре кишечника, употреблять кисломолочные продукты.
  3. Занятия спортом в компании с общеукрепляющими средствами не заставят долго ждать своего эффекта.
  4. Естественно избавляемся от вредных привычек: чрезмерное употребление алкоголя и курение.
  5. Ходьба, или легкие пробежки, например в хвойном лесу или просто в парке подальше от дорог они помогут избавиться от стрессов, ведь организм ослабленный стрессом и расшатанными нервами больше других подвержен болезням и атакам вирусов.Поэтому первым делом избавляемся от стрессов, соблюдаем режим сна.
загрузка...
Еще интересно почитать:

Эта запись без комментариев... но Вы можете быть первым.

Оставить Ответ