Норма холестерина у женщин

Ноябрь 03, 13 Автор kseniya

норма холестеринаХолестерин – это не всегда плохо. Более того, для нормального функционирования нашего организма он просто жизненно необходим. К тому же он бывает двух типов. Высокомолекулярным – хороший холестерин, и низкомолекулярный – плохой. Сами по себе они не вредны, но если их уровень предельно высок – пора бить тревогу. Однако какой же уровень холестерина можно считать нормой у женщин? Сегодня мы поговорим о норме уровня холестерина у представительниц прекрасного пола исходя из их возраста.

Какой нормальный уровень холестерина в крови женщин разного возраста?

Младенцы. Начинаем с новорожденных. В этот период любые беспокойства напрасны. Девочка кушает грудное молоко и если мама не злоупотребляет сигаретами и крепкими алкогольными напитками – не стоит беспокоиться.

От 1 года и до 12 лет, то есть до полового созревания, норма холестерина в крови девочек составляет 110 – 120 миллиграмм на каждый литр крови. Максимальный показатель не должен превышать 200 мл. Но увы, сегодня родители проявляют слишком активную заботу: кормят большим количеством мяса и часто дают еду не предназначенную для нежного детского желудка (фаст-фуд, например). Именно поэтому у маленьких девочек, да и не только, уже в раннем возрасте доктора обнаруживают проблемы связанные с работой печени и сердца.

От 12 лет и аж до совершеннолетия, норма не меняется и составляет 110-130 миллиграмм.
С 20 лет и до начала менопаузы норма в крови составляет для хорошего холестерина – 55 мл, а для плохого – 150 мл.

В период пост менопаузы холестерин более рьяно начинает откладываться на стенках сосудов.

В этот период следует быть более аккуратными с выбором продуктов в вашей потребительской корзинке и с образом жизни.

От 40 до 60 лет и после нормой считается 140-160 мл на каждый литр крови.

О холестерине в крови говорит врач:

Что же стоит порекомендовать для профилактики?

Чтобы не страдать от повышенного холестерина:

  • Еще с молодости приучите себя к регулярным физическим нагрузкам.
  • Контролируйте свое артериальное давление. Нормой считается 120 на 80.
  • Придерживайтесь здорового сбалансированного питания (на нашем сайте есть статья про специальную диету при холестерине).
  • Следите за своим весом и не допускайте развития ожирения. Ожирение – одна из причин высокого уровня холестерина.

В любом случае, сколько бы лет вам не было – не нужно махать на себя рукой. Необходимо как можно скорее обращаться к врачам. Если вовремя сделать все анализы и выполнять рекомендации врача – с повышенным уровнем холестерина в крови можно легко справиться.

загрузка...
Еще интересно почитать:
Добавить комментарий

1 Комментарий к этой статье

  1. Гульнара Автор:

    А почему так узко? Холестерин вреден не только женщинам, мужчинам повышенный холестерин совсем не нужен. От него развивается атеросклероз всех сосудов, и, как следствие, инфаркты миокарда и инсульты. Физическая активность, по-моему, самая главная мера профилактики. Молодые и так много скачут, а вот людям в возрасте это действительно необходимо , как воздух. К тому же, помогает от стрессов.

Оставить Ответ